© Bernd Otten Photographie

    Schwimmkurse und 
    Fitnesskurse

    in der Sole-Therme Otterndorf

    Schwimmkurse

    Schwimmen lernen und Schwimmabzeichen absolvieren

    Seepferdchen-Schwimmkurs

    Zeugnis für Frühschwimmer

    © Bernd Otten Photographie

    Fortgeschrittenen-Kurse

    Bronze/Freischwimmer

    © Bernd Otten Photographie

    offene Aquafitnesskurse

    keine Anmeldung erforderlich

    Aqua Fit

    jeden Freitag um 17 Uhr & jeden Freitag um 18 Uhr

    Wassergymnastik 50-Plus

    jeden Mittwoch um 18.30 Uhr

    Wassergymnastik für Senior:innen

    jeden Montag um 11.15 Uhr & jeden Donnerstag um 17 Uhr

    geschlossene Aquafitnesskurse

    feste Kurse mit begrenzter Teilnehmerzahl

    Aquaback

    • Ganzkörpertraining

    • Krafttraining

    • Koordinationstraining

    Kursdetails

    Aquabike

    • Bauch · Beine · Po · Rücken · Oberkörper

    • Herz-Kreislaufsystem-Training

    • Verbesserung der Koordination

    Kursdetails

      Aquafit für Schwangere

    • Rückenschmerzen lindern

    • Verspannungen lockern

    • Wasseransammlungen lindern

    Kursdetails

    Enspannungangebote: Aqua-Relax und WATSU

    AquaRelax Wasser & Klang: Schweben im warmen Wasser mit Musik

    Cordula Clausen bietet den AquaRelax-Kurs Wasser & Klang: Schweben im warmen Wasser mit Musik an.

    zum Angebot von Cordula Clausen

    WasserShiatsu

    Cordula Clausen bietet den Kurs WasserShiatsu (WATSU) an.

    zum Angebot von Cordula Clausen

    Kurse

    für Schwangerschaft und Babyzeit

    AquaRelax für Schwangere

    Cordula Clausen bietet den Kurs AquaRelax für Schwangere an: Tiefenentspannung im Wasser mit und ohne Partner:in.

    zum Angebot von Cordula Clausen

    Babyschwimmen

    Deim Babyschwimmen geht es hauptsächlich um die spielerische Gewöhnung an das Wasser. Das Baby sammelt Bewegungserfahrungen und die motorische Entwicklung wird gefördert. Zusätzlich wird die Eltern-Kind-Bindung durch die Aktivitäten im Wasser gestärkt. 

    Hier zum Kurs anmelden

    Kleinkindschwimmen

    Beim Kleinkindschwimmen ist das Hauptziel, dass die Kinder spielerisch an das Wasser gewöhnt werden. Zusätzlich werden sichere Haltetechniken erlernt und das Selbstvertrauen im Wasser gefördert. Das eigentliche Schwimmenlernen steht dabei noch nicht im Fokus.

    Hier zum Kurs anmelden

    Baby- und Kleinkind WATSU

    Cordula Clausen bietet den Kurs WasserShiatsu (WATSU) speziell für Babys und Kleinkinder an.

    zum Angebot von Cordula Clausen
    © Bernd Otten Photographie

    Schwimmen

    im Verein

    DLRG OtterndorfTSV Otterndorf
    Noch mehr Kursangebote

    Sie benutzen offenbar den Internet Explorer von Microsoft als Webbrowser, um sich unsere Internetseite anzusehen.

    Aus Gründen der Funktionalität und Sicherheit empfehlen wir dringend, einen aktuellen Webbrowser wie Firefox, Chrome, Safari, Opera oder Edge zu nutzen. Der Internet Explorer zeigt nicht alle Inhalte unserer Internetseite korrekt an und bietet nicht alle ihre Funktionen.